{ art-journal }

hier sind das cover und die ersten beiden seiten meines art-journals! ich kann das jedem raucher, der aufhören möchte, nur empfehlen - ich habe den ganzen tag immer mal wieder darauf herumgekritzelt - immer wenn dann, wenn das gefühl kam, eine rauchen zu müssen! funktioniert ganz phantastisch, ist eine tolle ersatzdroge! :)

das cover:


seite 1:

seite 2:


mein erster rauchfreier tag ist bald rum - puuh...! ich weiß, in den nächsten 3-5 tagen werden die schmerzen nicht weggehen, vielleicht auch schlimmer werden - aber ich bin stark, ich schaffe das :) ab morgen habe ich mir eine 1 stündige sporteinheit pro tag auferlegt, um zu vermeiden, dass ich zunehme - die unangenehme folge des nichtrauchens...!!